Construisons ensemble l'avenir

Consommer local est quasiment autant important que de consommer biologique. Si vous souhaitez vous investir, il est vrai que ce n'est pas toujours facile. Voici pour vous quelques conseils :

• Achetez directement aux producteurs ou dans les circuits courts, et prenez le temps et du plaisir pour cuisiner tout en respectant les saisons. Vous verrez le bien être de manger sain tout en étant plus sobre en CO2.

• Achetez les légumes et fruits en magasin bio ou spécialisé plutôt qu'en grande surface car ces produits sont souvent sur-emballés, en barquette et sous plastique.

• Achetez en vrac : céréales, légumes, fruits, produits secs, plantes… Sans conditionnement, les coûts seront réduits.

• Les nutritionnistes sont tous d’accord: la surconsommation de viande est mauvaise pour la santé. Ils déconseillent même d’en manger le soir : un motif excellent pour faire des économies.

Prêt à franchir le pas ? N'hésitez plus ! Plein de solutions sont à votre porté.

#biolife #healthy